ゲンキの時間

2024年2月25日放送のゲンキの時間で3Dジグリングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、北里大学大学院医療系研究科の高平尚伸教授です。 ゲンキの時間で3Dジグリングのやり方が話題に！ 3Dジグリングの股関節への効果 3Dジ...

2024年1月28日放送の元気の時間でズボラ筋を目覚めさせるエクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医学博士の金岡恒治さんです。 元気の時間でズボラ筋を目覚めさせるエクササイズが話題に！ ズボラ筋を目覚めさせるエクササ...

2023年12月24日放送の元気の時間でシャワーヘッドをクエン酸と歯ブラシで掃除をする方法について紹介されました！ シャワーヘッドをクエン酸と歯ブラシで掃除をする方法 クエン酸と歯ブラシで掃除をする理由 シャワーヘッドは掃除をしないと、ぬめ...

2023年12月3日放送の元気の時間で筋膜プリプリ体操の効果とやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、医学博士の石井正則先生です。 元気の時間で筋膜プリプリ体操の効果が話題に！ 筋膜プリプリ体操の効果 筋膜プリプリ体操を行うと、耳...