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2024年1月28日放送の日曜日の初耳学で腕ぶん回し体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはなかやまきんに君です。 日曜日の初耳学できんにくんの腕ぶん回し体操のやり方が話題に！ 腕ぶん回し体操の効果の理由 腕ぶん回し体操はスク...

2024年1月28日放送の元気の時間でズボラ筋を目覚めさせるエクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医学博士の金岡恒治さんです。 元気の時間でズボラ筋を目覚めさせるエクササイズが話題に！ ズボラ筋を目覚めさせるエクササ...

2024年1月27日放送のサタプラで長ネギの炊き込みごはんの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは麻布和敬の竹村竜二さんです 長ネギの炊き込みごはんのレシピ 長ネギの炊き込みごはんの材料 長ネギ　1本 米　2合 牡蠣　30g 寄せ...

2024年1月27日放送のサタプラで長ネギ1本揚げの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは麻布和敬の竹村竜二さんです 長ネギ1本揚げのレシピ 長ネギ1本揚げの材料 長ネギ　1本 豚バラ肉　150g キムチ鍋の素　1袋 天ぷら粉　2...

2024年1月27日放送のサタプラで長ネギのアヒージョの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の和田明日香さんです 長ネギのアヒージョのレシピ 長ネギのアヒージョの材料 長ネギ しらす ニンニク オリーブオイル 塩 黒コ...

2024年1月27日放送のサタプラで長ネギのピリ辛パン粉焼きの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の和田明日香さんです 長ネギのピリ辛パン粉焼きのレシピ 長ネギのピリ辛パン粉焼きの材料 長ネギ パン粉 塩 ラー油スプレ...

2024年1月26日放送の噂のお客様でハッセルバック風どデカハムの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはゴリラパパ・勝哉さんです。 噂のお客様でハッセルバック風どデカハムのレシピが話題に！ ハッセルバック風どデカハムの材料 チョッ...

2024年1月26日放送の噂のお客様でれんこんの肉詰めの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはゴリラパパ・勝哉さんです。 噂のお客様でれんこんの肉詰めのレシピが話題に！ れんこんの肉詰めの材料 れんこん 鶏ひき肉 塩 ニンニク シ...

2024年1月26日放送の噂のお客様で角煮マーボー豆腐の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはゴリラパパ・勝哉さんです。 噂のお客様で角煮マーボー豆腐のレシピが話題に！ 角煮マーボー豆腐の材料 豚の角煮 角煮マーボー豆腐の具 豚汁...

2024年1月26日放送の噂のお客様で角煮豚汁の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはゴリラパパ・勝哉さんです。 噂のお客様で角煮豚汁のレシピが話題に！ 角煮豚汁の材料 豚の角煮 大根 ニンジン えのきだけ タケノコ しらたき 油...