2024年2月27日放送のあさイチで自宅でやれるコルギのやり方について紹介されました！
教えてくれたのはビューティーセラピストのナ・ユンジンさんです。
あさイチでコルギの5つのポイントが話題に！
コルギの効果の理由
コルギは骨と筋肉の両方に適度な圧力をかけて、老廃物の排出を促す韓国の民間療法とのこと。
老廃物がなくなることで、顔のむくみの改善に繋がるみたいです。
効果は2週間と短いですが、コルギを自宅でも行える方法があるそうです。
自宅でやるときのポイントは、以下の5つになります。
①耳を挟んで上下に動かす
②こめから頭の後ろに流す
③首の後ろのへこみを下から上に流す
④親指で眉下を流す
⑤顎の下からこめかみまで流す
朝の洗顔後に行うのがよいそうです。
コルギのやり方
1）耳を指ではさんで、上下に5回動かします。
2）こめかみを人さし指・中指・薬指で後ろに5回流します。
3）首の後ろを親指で下から上に5回流します。
4）親指で眉間から眉下の全体を5回流します。
5）ほおの下からこめかみを人さし指・中指で5回流します。
まとめ
コルギの5つのポイントについてまとめました！
自分でやれるので、コルギの効果を長く続けることができそうですね！
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